海蛎抱蛋就是海蛎以及鸡蛋的搭配烹煮方式,除了海蛎很多人对它钟爱之外,鸡蛋的营养价值也是很高的,可以帮助补充身体的蛋白质,所以这两种食物的搭配除了美味情营吴忠治疗癫痫病著名医院养保健价值也很高。
一青海最好的癫痫病医院、原料
主料海蛎,鸡蛋
辅料葱段,生姜,盐,胡椒粉,鸡精。
做法
1海东市民和回族土族自治县检查母猪疯的医院、选用新鲜饱满的海蛎。
2、鸡蛋打三个。
3、准备生姜和葱段,分别切成末。
4、起锅烧开水,把海蛎过水焯烫几秒钟。
5、将海蛎捞出沥干水份。
6、把沥干的海蛎倒入蛋液中,加入生姜末和葱末,调入盐,胡椒粉和鸡精。
7、锅里放点油,热一会儿,再倒入海蛎蛋液。
8、撒点葱花。
9、煎到两面焦黄就可以了。
二、技巧和方法
1.鸡蛋壳入碗里,加入少许的盐打散;
2.海蛎清洗干净装盘备用;
3.调入盐、鸡精搅拌均匀;
4.加入地瓜粉;
5.滴入酱油、料酒搅拌均匀;
6.撒上葱花拌均匀;
7.把不粘锅至火上热油爆香蒜末、姜末;
8.把搅拌好的海蛎缓缓倒入锅里摊平,关中小火;
9.盖上盖子小火慢煎;
10.开锅查看海蛎是否已断生;
11.缓慢倒入蛋液,使其覆盖在海蛎上面;
12.撒上西安羊角风医院浙江那里好葱花;
13.盖上盖子,小火焖熟即可出锅。