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补肾阳虚的食谱有哪些呢

    发布日期:2019-1-2    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:肾功能的好坏与否直接影响着男性的心情,当男性发现自己的肾功能方面出现问题的时候,就会感觉十分的挫败,因此对于男性来说,要多关注补肾阳虚的食谱,在平常生活中也要严格的对照食谱进行用餐,这样才能保证

肾功能的好坏与否直接影响着男性的心情,当男性发现自己的肾功能方面出现问题的时候,就会感觉十分的挫败,因此对于男性来说,要多关注补肾阳虚的食谱,在平常生活中也要严格的对照食谱进行用餐,这样才能保证自己的肾功能不出现问题,接下来让我们一起来了解一下补肾阳虚的食谱。

1、鸡肉篇

参茸鸡肉汤:高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,中医治疗癫痫病的方法调味食用。该食谱大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛等症。参茸鸡肉汤是专家推荐的补肾汤品,此汤能大补元气、温肾壮阳,适用于肾阳虚患者食用。

2、羊肉篇

红焖羊肉:羊前腿1斤,小圆萝卜一个,酒,酱油,糖,鸡精,八角茴香二个,桂皮一片,姜片三片,葱段七八段,小茴香五六粒。羊腿肉洗净,斩块备用。圆萝卜去两头洗净切块,然后在每块萝卜上用牙签扎上一些几洞。把洗净的羊腿肉和萝卜块一起入锅,加水(溢过实物),煮沸捞出,弃萝卜,洗净羊腿肉待用。 锅上火加热,入适量油,油热加入葱段、姜片煸香,加入羊肉煸炒,倒入适量酒,加八角茄香、桂皮、小茴香。加入水(溢过羊肉),烧开,加适量酱油、糖、少量盐。转小火焖烧一个半小时。中间翻几次,尝尝味道,根据自己的口味再适量添加调料。转中火收浓汁水,就可以盛出了。此菜肥而不腻、汤红不辣、原汁原味、纯香不膻,酥烂不膻,冬天食用,又有滋补健身,生热避寒的功效。

葱爆羊肉:羊后腿肉200克,大葱100克,姜5克,花生油30克,大蒜10克,香油10克,味精2克,酱油20克,盐2克,料酒10克。羊后腿肉横丝切成薄片;葱切斜滚刀块,姜蒜去皮切成细末;炒勺上旺火,倒入花生油,烧至七八成热,放入羊肉片,用手勺打散,即放入姜末、料酒,用旺火快速煸炒;待肉片变色银川洛灵武市有效的治儿童癫痫医院后,放入葱块、精盐、味精、酱油拌炒;待主配料已将调味汁吸收一部分时,放入蒜末,点入香油,再用手勺拌炒两下,颠翻出勺装盘。

当归羊肉汤:羊肉1000克,当归、枸杞、山药、姜各适量。羊肉洗净切小块,用开水冒一冒,以去掉血腥,将羊肉、羊骨、姜、当归放入砂锅,大火烧开后转为小火,慢慢熬炖两个小时,然后将一根山药切铜仁市最好的治癫痫病医院成菱形块放入锅中,待山药煮熟后,放枸杞一小把再煮10分钟,最后放入香菜末、盐出锅,盛入汤碗后,根据个人喜好加醋、胡椒粉拌匀即可。此汤具有温中补血、祛寒止痛的作用,常喝此汤可以活血铜仁中医癫痫病医院暖身,使面色红润有光泽。

我们可以发现补肾阳虚的食谱都是生活中比较常见的,因此完全不需要人们刻意的去改变自己的饮食习惯,当然在其他方面,男性也要多加注意,每天要进行一些适量的运动,这样不仅能强健体魄,而且也能在一定程度上强健体魄,这对于男性来说是两全其美的。



 
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