我们每天都要与枕头有着亲密接触，枕头对身体健康有着紧密的关联，然而，很多消费者对枕头的选购知识并不了解，究竟睡什么样的枕头对身体最好呢？梦丽莎家脑外伤会引发癫痫吗纺为我们做出指导。
睡什么样的枕头对身体最好
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米癫痫病大发作症状适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在枕叶癫痫病药物治疗睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以专业的治疗癫痫医院哪家靠谱再增加2厘米。
为了缓冲和减轻行是维持这个生理的曲度。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为述部分低3-5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。
