很多人都爱吃板栗，板栗不但美味，而且功效作用大。因此人们常说10个栗子顶一碗饭。那么你知道栗子的功效具体有哪些吗?带你去了解哈市癫痫病医院有哪些一下。
点击图片进入下一页癫痫治疗的费用大概是多少 糖炒板栗治疗额叶癫痫的最新方法很多人都吃过，但是很多人都不知道板栗的功效大着呢。板栗不但能够预防心血管疾病，而羊癫疯患者的饮食应注意哪些且还能保健助消化。下面一起去了解一下板栗还有哪些功效。
10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀粉，俗话说“1西安癫痫病专科医院哪里好0个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
点击图片进入下一页 板栗的功效
1.防治心血管疾病
栗子所癫痫做哪些检查含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，其中胡萝卜素的含量是花生的 4倍，维生素 C是花生的
11倍，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、等心血管疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，因此能在坚果中夺得“干果之王”的美称，相当于一个“营养仓库”!
点击图片进入下一页 2.改善肾虚
栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”，中医认为，它能入脾、胃、肾三经，可以补肾、壮腰、，适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒，所以肾虚者，尤其是内寒泄泻者更宜食用栗子。
3.利于老人保健
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛，而且易于咀嚼，是老年人延缓衰老非常理想的保健果山东看癫痫著名的医院品，说它是天然的“脑白金”一点癫痫病怎么治疗比较好啊也不为过!
点击图片进入下一页 4.健脾促消化
栗子是碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用，其中的纤维素又能强化肠道，保持排泄系统正常运作，所以消化系统差的人不妨多吃。
5.治口腔溃疡
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡非常有好处。
