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瑜伽动作改善午休质量

    发布日期：2018-5-20    来源： 机械设备网   编辑：笔名
核心提示：俗话说春困秋乏夏打盹。一到夏天，人总是提不起精神，到了中午更困。其实，午休时间做5件小事，就能改变你的精神状态，精力充沛地完成工作。　　1.吃完午饭出去透透气。现在的写字楼大多通风不好，光照不充



 
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