颈椎病是常见的一种骨科疾病，是老年人朋友常见的疾病，近成都神康癫痫病医院年来出现了年轻化的趋势，尤其是白领一族发病几率会更高。那么我们该如何治疗颈椎病呢?其实治疗颈椎病也非常的健康，只要牢记以下的两句话，那么就能远离颈椎病。
颈椎病的发生是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，而致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，从而导致一系列功能障碍。
颈椎病让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣等。有位长期使用电脑，有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个一句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟着来背诵这一句话，治好颈椎病就这么简单。
治好颈椎病的第一句话：
你拍一，我拍一，一直拍到七十七。
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老什么样的疾病是癫痫病人从前面拍也行。这样做，血液循环马上流畅。
治好颈椎病的第二句话：
深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏。
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。
我 们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升至3000毫升。这个深呼，一次就有7至8次平时白山癫痫病最好医院呼吸的量。 更重要的不仅是氧 气多了7至8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、外伤性癫痫病可以治愈吗肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌、胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5至10次，渐渐做够15至20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突如何及时有效地预防儿童癫痫然癫痫病对人有危害吗一下站起来就没事了，头晕头疼、脑袋发蒙的情况也没有了。
如何改善治疗颈椎病呢?以上为大家介绍了治疗颈椎病的两句话，只要你照着去做，那么效果是非常好的，有人说，坚持一个月就能治好你的颈椎病。
